Transizione d'autunno

La natura che si colora delle tonalità della terra, le giornate che si accorciano, le ossa che scricchiolano e i ritmi che si fanno più moderati.

E anche quest'anno l'intento di questo weekend, che va proprio a chiudere la stagione estiva, è quello di accogliere questo passaggio naturale e abbracciare il cambiamento attraverso la cura di sé, ripulendo e facendo spazio a livello fisico e mentale.

COME LO FARAI?

Attraverso lo YOGA ovviamente, con kriya (tecniche di purificazione), asana (posture), pranayama (tecniche di respirazione) e meditazione.

LE PRATICHE:

Praticherai HATHA, YIN e YOGA NIDRA.

Un'attenzione particolare verrà rivolta ad alcuni kriya, tecniche di purificazione, per prevenire disturbi respiratori causati dal cambio di stagione e mantenere forte e in equilibrio il tuo sistema digestivo.

I PASTI:

Brunch e cene vegetariani saranno preparati seguendo i principi dell'ayurveda, con semplicità ma gusto ed equilibrio.

Durante la giornata avrai sempre a disposizione frutta fresca e secca e tisane.

L'ALLOGGIO:

Al tuo arrivo troverai Elisabetta, magnifica oste, che con Merlino, il suo simpaticissimo labrador, ti aprirà le porte di una cascina finemente ristrutturata dove respirerai una calda atmosfera che sa di casa.

Ecco le camere disponibili, tutte dotate di bagno interno:

• due camere doppie/matrimoniali;

• un appartamento per quattro ospiti con due camere (bagno interno condiviso).

Tutte le sistemazioni verranno condivise con altri partecipanti e non saranno previste sistemazioni a uso singolo.

QUOTA di PARTECIPAZIONE

💫395 euro a persona in camera doppia o matrimoniale;

💫365 euro a persona in appartamento.

La quota comprende:

• due brunch e due cene vegetariane e ayurvediche;

• frutta fresca, frutta secca e tisane;

• pernottamento per 2 notti;

• tutte le pratiche in programma.

👉 RIENTRI NELLA MIA MAILING LIST? 👈

Prenota entro il 31 LUGLIO in tariffa EARLY BIRD solo a te riservata!

Scrivimi per saperne di più.

I POSTI SONO LIMITATI; AFFRETTATI A RISERVARE IL TUO!

‼️TERMINI di CANCELLAZIONE e RIMBORSO:

Per confermare la tua partecipazione dovrai cliccare su RSVP, compilare quanto richiesto e versare la caparra di euro 120 come da istruzioni che riceverai via email. In caso di ripensamento prima del 22 AGOSTO la stessa ti verrà interamente restituita.

Il saldo della quota dovrà invece avvenire entro e non oltre il 7 SETTEMBRE.

Dopo le date indicate NON sarà previsto alcun rimborso.