Domande frequenti (FAQ)

Come puoi leggere nel mio post che riporta questa domanda (Spazio aperto, 1 dicembre 2021), non c'è una regola precisa per tutti poiché ciascuno di noi si avvicina alla pratica con un bagaglio emotivo e delle neccessità fisiche e mentali differenti. Quello che ti consiglio è di prenderti del tempo per capire quale sia la tua esigenza in questo momento e di contattare l'insegnante per valutare insieme il percorso più adatto a te. In qualsiasi caso, accertati con il tuo medico di godere di buona salute e di poter praticare yoga. Ai fini di una pratica sicura, ti ricordo inoltre di segnalare al tuo insegnante eventuali disturbi fisici.