Weekend di YOGA nell'Oltrepò
Un weekend nella campagna dell'Oltrepò pavese: YOGA, NATURA e RELAX
Orario & Sede
29 apr 2023, 14:30 – 01 mag 2023, 13:00
Ponte Nizza, 27050 Ponte Nizza PV, Italia
Info sull'evento
Troviamoci a pochi chilometri da Milano in un luogo dove staccare la spina lontano dallo stress e dai rumori della città, immersi nel suono della natura che farà da sottofondo a pratiche di YOGA, PASSEGGIATE e MOMENTI di RELAX.
La PRATICA:
Le lezioni di HATHA sono ADATTE A TUTT* e comprenderanno ASANA, PRANAYAMA e MEDITAZIONE.
La pratica della mattina sarà energizzante mentre quella della sera più rilassante e distensiva.
Utilizzerai il tuo tappetino e i tuoi supporti; qualora non avessi nulla di tutto ciò, ti chiedo di farmelo sapere per tempo.
E' consigliato un abbigliamento comodo e qualcosa di caldo.
=> Contestualmente alla registrazione, dichiari la tua idoneità all'attività fisica non agonistica. In caso di particolari disturbi di salute ricordati di indicarmelo al momento dell'iscrizione.
I PASTI:
Brunch e cena saranno cucinati dalla nostra oste con prodotti a km0. Semplicità ma cura e gusto che andranno a nutrire il tuo corpo dopo la pratica.
L'ALLOGGIO:
Risiederai presso Anna's Cottage, un cottage in bio architettura gestito dalla nostra oste Anna.
Mobili di recupero, spazi accoglienti, una vecchia stalla finemente ristrutturata che sarà la nostra shala e una piscina che guarda le colline.
Pernotterai in camere doppie o triple con bagno privato (se disponibile al momento della richiesta, possibilità di pernottare in una doppia uso singola*).
QUOTA di PARTECIPAZIONE
- 347 euro a persona per 2 notti
Caparra confirmatoria: 100 euro
LA QUOTA INCLUDE:
- quattro pasti (due brunch e due cene);
- frutta e tisane durante la giornata;
- pernottamento di due notti in camera doppia/tripla*;
- quattro pratiche di yoga.
Tutto ciò che non è sopra indicato sarà a tuo carico.
* Pagando una differenza di 60 euro sull'intero soggiorno.
TERMINI di CANCELLAZIONE E RIMBORSO:
- entro il 10 aprile la quota di iscrizione (euro 100,00) verrà rimborsata per intero ad eccezione di euro 5,00 per spese di segreteria e varie;
- dopo il 10 aprile NON sarà previsto alcun rimborso.
Programma
2 oreCheck-in
2 ore 30 minutiPratica HATHA
CHI SONO
Praticante appassionata da tanti anni e insegnante in continua formazione dal 2015.
Attraverso la pratica ti aiuto a prendere consapevolezza di ciò che accade all'interno al fine di comprendere la connessione corpo e mente e i meccanismi che sottendono questa relazione. Soffermarsi su questi aspetti è per te il primo passo verso la trasformazione e la ricerca di un equilibrio psico-fisico.