Fuga d'autunno
Concediti una pausa d'inizio autunno. Fermati per divenire consapevole del cambiamento in atto fuori e dentro di te. Torna a casa. Torna a te stessa, a te stesso.
Orario & Sede
03 ott 2026, 10:00 – 04 ott 2026, 16:00
Quargnento, 15044 Quargnento AL, Italia
Info sull'evento
In un periodo in cui le giornate si fanno più corte con un rinnovato equilibrio tra luce e buio, in cui la vivacità dell'estate che ancora riecheggia nell'aria fa posto a una melodia silenziosa che invita all'ascolto, la natura stessa, con il suo ritmo interno, ti offre la possibilità di fare una pausa.
E' il momento per te di rallentare, riflettere, raccogliere e riportare equilibrio.
Un appuntamento oramai immancabile, un weekend denso e nutriente.
YOGASANA, PRANAYAMA, MEDITAZIONE.
HATHA, YIN, YOGA NIDRA.
Movimento, ascolto, contemplazione.
E' PER TE
se desideri affrontare la transizione autunnale con maggiore consapevolezza;
se senti il bisogno di rallentare e di ascoltarti;
se non hai mai partecipato a un ritiro e vuoi fare una prima esperienza, breve ma intensa, in un ambiente intimo e protetto;
se hai già preso parte a questo appuntamento negli anni passati e ne hai tratto beneficio.
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CHI SONO
Praticante appassionata da tanti anni e insegnante in continua formazione dal 2015.
Attraverso la pratica ti aiuto a prendere consapevolezza di ciò che accade all'interno al fine di comprendere la connessione corpo e mente e i meccanismi che sottendono questa relazione. Soffermarsi su questi aspetti è per te il primo passo verso la trasformazione e la ricerca di un equilibrio psico-fisico.