Winter escape Yoga retreat

Un weekend all'insegna del relax nel paesaggio alpino dell'Alta Savoia; un abbraccio avvolgente che ti terrà caldo nel cuore dell'inverno: YOGA, PASSEGGIATE, SCI, CUCINA NATURALE e TEMPO PER TE!

Tempo, attività e spazi che potrai condividere con i compagni o trascorrere con te stesso nel tuo silenzio interiore.

LA PRATICA:

Le lezioni sono ADATTE A TUTTI e avranno una durata di 60 minuti al mattino mentre di 90 minuti la sera.

Alla sessione di meditazione saranno dedicati 30 minuti.

La pratica di Hatha Yoga, energizzante e tonificante, prevede posizioni in piedi e a terra tenute per qualche respiro e volte a creare forza e stabilità.

La pratica di Yin Yoga, nutriente e distensiva, prevede posizioni statiche tenute a lungo con l'ausilio di supporti come cuscini, coperte e blocchi. 

La shala dispone di tutto ciò di cui avrai bisogno durante la pratica ma, se preferisci, puoi certamente portare la tua attrezzatura.

=> In caso di particolari disturbi di salute, ti chiedo di segnalarmelo anticipatamente. Ciò detto, contestualmente alla registrazione, dichiari la tua idoneità all'attività fisica non agonistica.

I PASTI:

Ti lascerai coccolare dai piatti amorevolmente preparati dalla nostra oste, Nikki: colazioni rinforzate, un corroborante abbraccio nelle fredde giornate invernali, e cene consumate nel tepore dello chalet.

In entrambi i casi l'ingrediente segreto e irrinunciabile: la tua presenza!

L'ALLOGGIO:

Risiederai a Grande Naves, La Léchère, presso Chez Milo, un accogliente chalet del 1842 recentemente ristrutturato con amore e dedizione da Nikki e Hugh. Massima la cura dei dettagli che rendono questa rustica struttura il luogo perfetto per una fuga all'insegna del relax: pietre, legno, mobili antichi e di recupero, colori caldi, un'ampia shala, il tutto a 1300 metri.

Tra le attività offerte dalla struttura: noleggio scarponi da scii e corsi di cucina.

QUOTA di PARTECIPAZIONE

• 450 euro a persona per 2 notti => EARLY BIRD entro il 15 dicembre: 410 euro;
• 640 euro a persona per 3 notti => EARLY BIRD entro il 15 dicembre: 595 euro.

Caparra confirmatoria: 150 euro (ricordati di prendere visione dei TERMINI di CANCELLAZIONE E RIMBORSI)

La quota include:

• tra brunch e cene: 4 pasti per 2 notti e 6 pasti per 3 notti;
• pernottamento (2 o 3 notti)*;
• pratiche di yoga;
• meditazioni.

Tutto ciò che non è sopra indicato sarà a carico del partecipante.

* Disponibilità di camere doppie e triple con bagno privato o condiviso (per i dettagli sulle camere cliccare qui).

Possibilità di singole con un costo aggiuntivo che varierà a seconda della camera disponibile.

TERMINI di CANCELLAZIONE E RIMBORSI:

• entro il 30 dicembre la quota di iscrizione (euro 150,00) verrà rimborsata per intero ad eccezione di euro 10,00 per spese di segreteria e varie;
• dopo il 30 dicembre: NON sarà previsto alcun rimborso, salvo come indicato alla voce COVID POLICY in POLITICHE dell'EVENTO.