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ven 25 giu

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Agriturismo Alberelli

Ritiro Yoga in Toscana

Dopo mesi di lezioni online, ritroviamoci per praticare insieme immersi nella natura incontaminata della costa toscana.

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Ritiro Yoga in Toscana
Ritiro Yoga in Toscana

Orario & Sede

25 giu 2021, 15:00 – 27 giu 2021, 15:00

Agriturismo Alberelli, Località SP del Vaiolo 11 Alberelli, 63, 57016 Nibbiaia LI, Italia

L'evento

Un week-end di Yoga e tempo per noi stessi!

Venerdì 25 GIUGNO

Dopo il nostro arrivo, alle 18:00 srotoleremo il tappetino per la prima pratica serale di Yin yoga che andrà a chiudere la settimana e ad aprire il nostro week-end in un clima di ascolto e abbandono.

Sabato 26 GIUGNO

Alle 8:30 ci lasceremo condurre dal nostro respiro attraverso una pratica di Hatha per poi deliziarci con un ricco brunch vegetariano. 

Il pomeriggio sarà libero: passeggiate, mare, lettura, massaggi e tempo per noi.

Alle 18:00 ci ritroveremo per un'altra pratica di Yin yoga.

Domenica 27 GIUGNO

Alle 8:30 una nuova pratica di Hatha con brunch a seguire.

Ripartenza nel primo pomeriggio.

LA PRATICA:

Le LEZIONI, di livello ADATTO A TUTTI, hanno una durata di 90 minuti. 

La pratica di Hatha prevede posizioni in piedi e a terra tenute per qualche respiro, tecniche di respirazione e meditazione.

La pratica di Yin Yoga  prevede posizioni statiche tenute a lungo con l'ausilio di supporti come cuscini, coperte e blocchi.

In caso di particolati disturbi di salute, vi chiedo di farmelo sapere in anticipo.

I PASTI:

Il CIBO rappresenterà un altro momento di condivisione con brunch per ricaricarci dopo la pratica mattutina (se il tempo ce lo permetterà il brunch del sabato verrà servito in riva al mare) e cene amorevolmente preparate con prodotti locali e di stagione.

Durante il giorno saranno sempre a disposizione: acqua, tè, infusi, tisane, caffè e frutta fresca/secca.

In caso di intollerenza o allergie alimentari, vi chiedo di segnalarmelo al momento della prenotazione.

L'ALLOGGIO:

La struttura che ci ospiterà è un CASOLARE immerso in un bosco a pochi chilometri dal mare, costruito nel XVII secolo come Monastero ed è quindi il luogo ideale per distendere corpo e spirito.

Tra le attività della struttura: corsi di cucina vegetariana e massaggi.

QUOTA di PARTECIPAZIONE:

TARIFFA di 325 euro a persona

EARLY BIRD entro il 15 maggio: 300 euro a persona

Caparra confirmatoria: 100 euro (prendere visione dei TERMINI DI CANCELLAZIONE E RIMBORSI)

La quota include:

  • 2 pasti al giorno (brunch e cena);
  • bevande e frutta fresce/secca;
  • pernottamento di 2 notti*;
  • 4 pratiche di Yoga.

*Sulla base delle disponibilità, al momento della prenotazione saranno proposte camere singole, doppie o triple con bagno privato o bagno condiviso.

COVID POLICY E NORME DI SICUREZZA:

Vista la stagione, i pasti verranno consumati all'aperto e, in caso di brutto tempo, in uno spazio che ci permetterà di mantenere la distanza prevista.

La Shala dove si terranno le lezioni è di 80 mq e, dato il numero limitato di partecipanti e le vetrate che si aprono sul bosco, offre la possibilità di praticare in sicurezza.

In caso di positività a ridosso della partenza e CANCELLAZIONE per COVID, la quota versata verrà interamente rimborsata**.

TERMINI DI CANCELLAZIONE E RIMBORSI:

  • Entro il 31 maggio: la quota di iscrizione (€ 100) viene interamente rimborsata**;
  • Dopo il 31 maggio: non è previsto alcun rimborso, salvo come indicato alla voce COVID POLICY.

** verranno trattenute € 10,00 per spese di segreteria e spese

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QUESTA LA STRUTTURA CHE CI OSPITERA'

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